Recursos de salud mental

Es importante que cada uno de nosotros preste atención a nuestra salud mental y emocional durante estos tiempos sin precedentes. A continuación se presentan algunos recursos, muchos de los cuales son locales y regionales, que pueden ayudar a proporcionar asistencia para usted y sus seres queridos:

Número de teléfono de apoyo emocional COVID-19 del Estado de Nueva York: 1-844-863-9314

La nueva Línea de Apoyo Emocional proporciona apoyo gratuito y confidencial, ayudando a las personas que llaman y que experimentan un aumento de la ansiedad debido a la emergencia del coronavirus. La línea de ayuda está atendida por voluntarios, entre los que se encuentran profesionales de la salud mental, que han recibido formación en asesoramiento en caso de crisis.

También de la Oficina de Salud Mental del Estado de Nueva York:

- ¿Siente estrés por el coronavirus?

- Recursos de salud mental durante una emergencia

Lasalud mental y el afrontamiento durante el COVID-19: Recursos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Ayuda de NAMI (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales) para la ansiedad relacionada con COVID-19 - https://www.nami.org/getattachment/Press-Media/Press-Releases/2020/COVID-19-and-Mental-Illness-NAMI-Releases-Importan/COVID-19-Updated-Guide-1.pdf?lang=en-US

- Línea de texto nacional para crisis: Envía un mensaje de texto de NAMI al 741741.

- Búfalo: Línea de ayuda - 716-226-6264; helpline@namibuffalony.org

Línea nacional de prevención del suicidio: 1-800-273-TALK (8255)

SAMHSA (Asociación de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias)

Línea telefónica nacional de ayuda - Gratuita: 1-800-662-HELP (4357)

- "Cuidar su salud mental durante el aislamiento"

Alianza de apoyo a la depresión y al trastorno bipolar - Recursos COVID-19.

RehabSpot - COVID-19 y el abuso de sustancias.

Consejos de autocuidado de la Organización Mundial de la Salud - Ideas de NPR.

Recursos locales:

El Centro Chautauqua - Información sobre los horarios actualizados de los servicios en Dunkerque y Jamestown.

Endeavor Health Services - Bienestar emocional y salud del comportamiento; Condado de Erie: 716-895-6701.

Finger Lakes Area Counseling & Recovery Agency - Información actualizada sobre los servicios: https://personcenteredservices.com/wp-content/uploads/2020/03/FLACRA-Community.pdf

LaAsociación de Salud Mental de la Región Sur - Línea de Apoyo de Pares está disponible 24/7 llamando al 607-240-7291.

Mental Health Advocates of WNY Resource Guide - Para obtener ayuda durante la crisis de salud pública COVID-19.

OLV Human Services - Línea directa de salud mental para el condado de Buffalo y Erie: 716-828-9651.

Presence Developmental Services - Terapias en el condado de Seneca; (315) 515-5183.

Recursos de Salud Mental de Emergencia del Área de Rochester - Servicios de crisis para el área del Condado de Monroe.

Spectrum Health Services - Servicios de telesalud en grupo.

Wayne Behavioral Health Network - Apoyo a la salud mental en el condado de Wayne.

Centro Virtual de Asistencia a la Familia (Cruz Roja) - Para quienes experimentan pérdidas relacionadas con el COVID-19.

Clases virtuales de motivación - Julia lleva muchos años inspirando a la gente. Ella fundó su propia compañía. License 2 Smile, www.License2Smile.com para ayudar a motivar a otros compartiendo su inspiradora historia de positividad y perseverancia.

Líneas directas de crisis del condado:

Allegany - 1-888-448-3367

Cattaraugus - 1-800-339-5209

Cayuga - (315) 253-0341

Chautauqua - 1-800-724-0461

Chemung - (607) 733-5696

Erie - 716-834-3131

Genessee - (585) 344-1421

Livingston - Llame al 2-1-1

Monroe - (585) 275-5151

Niágara - (716) 285-3515

Ontario - (585) 396-4363 (Oficina de Canandaigua); (315) 789-6706 (Oficina de Ginebra)

Orleans - (585) 283-5200

Schuyler - (607) 535-8282

Séneca - (315) 539-1980

Steuben - (607) 664-2255

Wayne - 315-946-5722; llame al 2-1-1 fuera del horario comercial.

Wyoming - 585-283-5200

Yates - (315) 531-2400